Vücuda giren kalorinin sarf edilenden fazla olması sonucu vücuttaki yağlanma veya kilo artışıdır. Ekseriya çok yemek yemek ve az hareket etmeye bağlıdır. Bazen ise ovarium, tiroid, hipofiz gibi bezlerin çalışmasındaki bozukluğun neticesi olarak görülür.

NORMAL KİLO - İDEAL KİLO

Normal kilo beden kilo endeksinin 20-25 arasında olduğu kilodur. İdeal kilo ise endeks aralığındaki kilo olabileceği gibi kişiye göre değişebilen, kişinin kendini sağlıklı ve mutlu hissettiği kilodur. Örneğin normal kilosu 60 kilo olan birisi için 70 kilo kilolu kategorisine girer. Ancak kendisini bu kiloda sağlıklı ve mutlu hissediyorsa 70 kilo onun için ideal kilodur.

Read more