Güneş ışınları cilt için zararlıdır. Korunmasız ultraviyole ışınlarına maruz kalma cilt kanserine, gözlerde de katarakta neden olabilir. Özellikle sabah saat 10 ile 16 arası güneşe çıkılacaksa

- koruyucu kremler sürülmeli,

- güneş gözlüğü takılmalı,

- uzun kollu pamuklu gömlek ve pantolon giyilmeli,

- yüz, kulak ve boyunu örten şapka takılmalıdır.

Read more