✔️Ellerinizi su ile ıslatın. ✔️Ellerinizin bütün yüzeylerine(avuç içi ve el sırtı) yetecek kadar sabun alın ve iyice köpürtün. ✔️Ellerinizin her yerini (bilekler, avuç içleri, parmaklar, parmak araları, el sırtı ve tırnak içleri) en az 20 saniye kuvvetlice ovalayın. ✔️Ellerinizi temiz su ile iyice durulayın. ✔️Özellikle halka açık yerlerde tek kullanımlıkOkumaya Devam Et
Ekmek İsrafını Azaltmak İçin; ✔️İhtiyaçtan fazla ekmek alınmamalı, ✔️Ekmek poşette saklanmalı, ✔️Uzun süreli saklama amaçlanıyorsa ekmeğin derin dondurucuda ve poşet içerisinde saklanmalı, ✔️Ekmek dilimlenerek tüketilmeli, ✔️Kuruyan ekmekler israf edilmemeli, içinde az miktarda su kaynayan tencerenin üzerine yerleştirilen süzgeç üstüne konularak tüketilmeli, ✔️Bayatlayan ekmekler galeta unu veya kurutulmuş ekmek içi şeklindeOkumaya Devam Et
Bilinçsizce kullanılan ağrı kesiciler sağlığınıza zarar verebilir. Kişinin ve hastalığın durumuna, beraberinde olan hastalıklarına ve kullandığı ilaçlara göre tercih edilecek ağrı kesici grubu ve dozu değişmektedir. Facebook0Twitter0Linkedin0Reddit0Email0XOkumaya Devam Et
Hekiminizin tavsiyesiyle, uygun çaplı ve kornea üzerinde yeterince hareket edebilen, oksijen geçirgenliği yüksek lensler tercih edin. Facebook0Twitter0Linkedin0Reddit0Email0XOkumaya Devam Et
Epilepsi (Sara) genellikle şuur kaybı şeklindedir ve nöbetlerle giden bir sinir sistemi hastalığıdır. Beyin hücrelerinin normal işlevlerini yapamadığı geçici bir durumdur. Dünya nüfusunun yaklaşık %1’ini etkiler. Her yaşta görülebilir ama sıklıkla gençler ve ileri yaştakiler etkilenir. Doğuştan gelen etmenler epilepsiye neden olabileceği gibi sonradan oluşan faktörler de epilepsiye sebep olur.Okumaya Devam Et
Çocuğunuzun okul öncesi göz muayenesini yaptırmayı ihmal etmeyin.Okul öncesi göz muayenesi ile tedavisi mümkün olmayan ya da kalıcı hasarlara yol açabilen rahatsızlıklar erken teşhis edilir. Facebook0Twitter0Linkedin0Reddit0Email0XOkumaya Devam Et
Kilo alımınızı dengede tutar. Doğum sonrası formunuzu geri kazanmanızı sağlar. Kas kuvvetini ve kasın gerilmeye karşı gösterdiği direnci artırır. Facebook0Twitter0Linkedin0Reddit0Email0XOkumaya Devam Et
Ağız ve diş sağlığı bir çok hastalığın kaynağı olarak gösterilmektedir. Ağız kokusunun ağız içi bir nedenden kaynaklanıp kaynaklanmadığının teşhisi için uzman hekime başvurmak gerekir. Ağız kokusunu gidermek için; · Diş ipi kullanın. Dilinizi de dişinizi de fırçalayın · Ağızda var olan protez, çürük dişleri ve kanayan diş etlerini kontrol ettirinOkumaya Devam Et
Mutfakta iki kesme tahtası bulundurulmalı. Çiğ et için ayrı, meyve ve sebze için ayrı bir kesme tahtası olmalı. Önceden çiğ et için kullanılmış ve temizlenmemiş bir yüzey üzerine pişmiş yiyecek konulmamalı. Dondurulmuş gıdaları çözündükten hemen sonra pişirmeli ve tüketmeli, tekrar dondurulmamalıdır. Çiğ et ile temas ettikten hemen sonra su veOkumaya Devam Et
Magnezyum, folat, kalsiyum, demir, B2 vitamini, C vitamini, A vitamini ve lif içeriği yüksektir. İçeriğindeki aktif bileşenler “mentol ve menthone” nedeniyle üst solunum yolu enfeksiyonları tedavisinde kullanılır.Hazımsızlığın ( irratabl bağırsak sendromu, divertikül hastalıklarında) sebep olduğu ağrı ve mide bulantısını önler. Facebook0Twitter0Linkedin0Reddit0Email0XOkumaya Devam Et
Doyma hissi mideniz tarafından beyninize 20 dakikada iletilir. Facebook0Twitter0Linkedin0Reddit0Email0XOkumaya Devam Et