Yemeğin tadına bakmadan tuz mu ekliyorsunuz?
Tuz kullanmak yerine nane, kekik, fesleğen gibi aroma sağlayıcılar tercih edilmelidir. Tuz tüketimi arttıkça, yüksek tansiyon ve kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskinin arttığı unutulmamalıdır.
Tuzun değil yemeğin tadına varın…