Grip olduğunuzda #antibiyotik kullanmayın çünkü antibiyotik gribi tedavi etmez.  Grip olunduğunda hekim önerisiyle ateş düşürücü ve ağrı kesici ilaçlar kullanılabilir.  Bu dönemde dinlenme ve bol sıvı almaya dikkat edilmeli. Facebook0Twitter0Linkedin0Reddit0Email0XOkumaya Devam Et

Beslenme, açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canınızın çektiği şeyleri yemek içmek değildir.  Beslenme, sağlığı korumak ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır. Facebook0Twitter0Linkedin0Reddit0Email0XOkumaya Devam Et

Farkındayız Kanseri Yeneceğiz. Akciğer Kanserinin Belirti ve Bulguları; Kesilmeyen ve giderek kötüye giden bir öksürük , Sabit göğüs ağrısı, Kanlı balgam,  Nefes darlığı,  Hırıltı veya boğuk seslilik,  Akciğer enfeksiyonu veya bronşit ile tekrarlayan problemler,  Boyunda ve yüzde şişlik, İştahsızlık veya kilo kaybı, Yorgunluk. Bu belirtilere akciğer kanseri veya diğer durumlarOkumaya Devam Et

Hava Yollarınız Daralıyor ve Buna Bağlı Ataklar Geçiriyorsanız, Hemen Doktorunuza Başvurun! Çünkü astım olabilirsiniz.  Astım, hava yollarının daralması ile kendini gösteren ve ataklar halinde gelen bir hastalıktır. Çocuklukta daha sık olmakla birlikte her yaştan bireyi etkileyebilir. Doğru tedavi ile kontrol altına alınabilir, kontrol altına alınmadığında ise günlük aktivitelerinizi ciddi olarakOkumaya Devam Et

Çölyak hastalığı genetik bir hastalıktır. Ailevi kalıtım söz konusudur. Hastalık yaşamının herhangi bir yerinde ortaya çıkabilmektedir. Bazen çölyak hastalığı, bir ameliyatla, doğum sonrasında, gebelik sürecinde, viral enfeksiyon ya da şiddetli duygusal stresten sonra tetiklenebildiği gibi direkt çölyak hastalığı tablosuyla da ortaya çıkabilir. Çölyak hastalığı literatürde; çocukluk, ergenlik, orta yaş veOkumaya Devam Et

Diyabet, Dünya’da ve ülkemizde sıklığı gittikçe artan önemli bir kronik hastalıktır. Yol açtığı komplikasyonlar ve eşlik eden hastalıklar dolayısıyla ciddi morbidite ve mortaliteye sahiptir. İnsan ve toplum sağlığını tehdit etmesi yanında gerek bireylere gerekse de ülkelere önemli bir mali yük getirmesi nedeniyle önemli bir halk sağlığı sorunu haline gelmiştir. Facebook0Twitter0Linkedin0Reddit0Email0XOkumaya Devam Et

Yüksek Tansiyon dan Korunmak Elinizde… Günlük tuz tüketimi azaltılmalı, Yağlı yemeklerden uzak durulmalı, Sigara ve alkolden uzak durulmalı, Düzenli egzersiz yaparak, obeziteyle mücadele edilmeli, Stresten uzak durulmalı, Yoğun iş temposu azaltılmalı, Taze sebze ve meyve tüketimi arttırılmalıdır. Facebook0Twitter0Linkedin0Reddit0Email0XOkumaya Devam Et

Gribe Yakalanmamak İçin Dikkat Etmemiz Gereken Hususlar * Sabun ve su ile ellerinizi sık sık yıkayınız.  * Bulaşma yollarından olan ağız, burun ve gözlere kirli ellerle temas etmekten kaçınınız.  * Yüzeyleri sık sık temizleyiniz.  * Yeterli ve dengeli besleniniz.  * Hasta kişiler ile yakın temastan kaçınınız. Kapalı ve kalabalık ortamlarıOkumaya Devam Et